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內湖失眠-中醫專欄
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失眠者應該通過規律運動和生活起居的調整,才能完全遠離失眠的困擾。
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心理疲勞

~文章來自好友轉寄心裡疲勞 心裡疲勞顧名思義即是心思憂慮,可藉柔和輕音樂 來沉澱心靈;食療以舒肝益腎為主,兼以補肝,食 材可用當歸、柴胡、大棗、甘草等皆可;藥膳採用 甘草、浮小麥、大棗、粳米煮成的甘麥大棗粥。 新北市中醫中醫減肥中醫減重不孕症台北市中醫
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