內湖失眠-中醫專欄

關於部落格
失眠者應該通過規律運動和生活起居的調整,才能完全遠離失眠的困擾。
  • 45

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    0

    訂閱人氣

中醫養生學談酷熱

~文章來自朋友分享中醫養生學談酷熱 按中醫養生學的觀點,暑濕對脾非常不利,而味苦的食物具有瀉燥的功能,不宜多食,因此日常飲食中應適當多食甘涼或甘寒為宜。並且,夏季歸心,而心喜涼,宜食酸,所以夏季應適當地多吃一些性酸的食物。如:菠蘿、西瓜等。 過敏減肥不孕症新北市中醫新北市中醫
相簿設定
標籤設定
相簿狀態